Étkezés a gyászoló és ünneplő családokhoz

Taking Meals Grieving 40110426

Azok, akik Kövess a Twitteren talán láttam, hogy a közösségemből valaki meghalt egy balesetben vasárnap. Ez késztetett arra, hogy ötleteket kérjek egy étkezési vonathoz, amihez sok Mi az étkezési vonat? kérdéseket. Az étkezési vonat csak egy formálisabb módja annak, hogy a gyászoló és ünneplő családok ételeit elvigyék, ahol az emberek különböző napokra jelentkeznek be.

Étkezés a gyászoló és ünneplő családokhoz

Gyakori használatuk az, amikor egy családban újszülött születik, valakit megműtöttek, temetés, munkahely elvesztése, új házba/városba költözés vagy más jelentős életesemény történik. Nem csak a gyászoló családok étkeztetésére szolgálnak, hanem boldog, de fárasztó alkalmakra is! Nagyon régóta léteznek, emlékszem, hogy a szüleim kisgyerekkoromban készítettek dolgokat, hogy elvigyék másoknak. A ye-olde-internetnek köszönhetően azonban már sokkal könnyebben megszervezhetők!

Mivel indíthatok étkezési vonatot?

Egy-két éve tudok kb MealTrain.com és többször használta. Alapvetően segít elkerülni a 40 lasagne problémát, ha van egy naptár étkezési dátumokkal, azaz 1 hét étkezés vagy hétfő, szerda, péntek két hétig, vagy havonta egyszer egy adott napon stb. elhelyezheti a kedvenc ételeket és az allergiákra vonatkozó részt, valamint láthatja, hogy mások mit fognak fogyasztani. Miután beállította, meghívókat küldhet a résztvevőknek e-mailben, közzéteheti Facebook-ismerőseinek, vagy megadhatja az embereknek a közvetlen linket. Íme egy képernyőkép egy példa étkezési vonatról:

Használata ingyenes, ha van rá alkalmad, mindenképpen javaslom, hogy nézd meg. Korábban már sokszor írtam az ételajándékozásról, legutóbb arról írtam, hogy egy kisbabának adok egy családnak készételt . Vannak más weboldalak is, amelyek ezt teszik, de én még nem használtam őket.

Amikor étkezési ötleteket kértem a Twitteren, nagyszerű ötleteket kaptam tőle Az ázsiai körte , Kara Szakácsok és Egészségügyi költségvetés . Különösen az ázsiai körte tett több jó pontot. Összevonom a Twitteren keresztül érkezett tippeket az enyémmel az étkezési vonattippek listájához.

Tippek a családok étkezéséhez

• Válasszon egészséges, kényelmes ételeket.
• Fogyasszon snack típusú ételeket, például zöldség- és gyümölcstálcákat, chipseket és salsát, előételeket, humuszt, kekszet és kenhető ételeket, granolaszeleteket, gyümölcsbőröket. Ismét fontos, hogy egészséges és könnyen megragadható legyen. A stresszes étkezés rossz, különösen, ha egészségtelen ételről van szó.
• Igyon italokat, hogy teljes értékű étkezés legyen.
• Egy étel csodái a legjobbak. Válassz valami fehérjét, zöldséget és szénhidrátot. Aztán van egy étel, amellyel a család foglalkozhat.
• A Croc pot stílusú ételek is fantasztikusak, hiszen sokáig melegek maradnak anélkül, hogy túlsütnének.
• Válasszon olyan dolgokat, amelyek könnyen lefagyaszthatók. Előfordulhat, hogy az elején elárasztják őket táplálékkal, de idővel csökkenni fog.
• Egyszerűsítse a tálaló edények, az előkészítési munkák és a takarítás szükségességét. Ha teheti, használjon üres joghurttartókat és könnyen újrahasznosítható dolgokat. Noha nem tesz jót a környezetnek, a tepsiből kiszedhető tepsik és a cipzáras zacskók kiválóak erre.
• Egyértelmûen címkézze fel a dolgokat útmutatásokkal, és tegye egyszerûvé. Az olyan dolgok, mint a 350 fokon 45 percig sütni egy zacskó zsemlével és egy zöldségtálcával tökéletesek.
• Jelölje meg a dolgokat az összetevőikkel. Bár lehet, hogy ismeri a közvetlen családtagok allergiáit és preferenciáit, mi van akkor, ha valaki benéz, és ott marad enni?
• Ha visszaviszi a szükséges dolgokat, címkézze fel a neveddel és egy telefonszámoddal vagy e-mail címeddel. Az Étkezési vonat etikett oldal azt is javasolja, hogy vigyen magával egy nagy papírzacskót a nevével, ahol tárolhatja dolgait, és visszaküldheti Önnek.
• Ha nincs szüksége a cipzáras konténerekre, jelezze ezt írásban, hogy senki ne szorongassa visszaküldeni azokat.
• Vegyél ki műveket is!! Győződjön meg arról, hogy a tippeket és a szállítási időt előre megszervezte. Adhat fagyasztott élelmiszerbolti ételeket is, például lasagnét, vagy felvehet egy deli rotisserie csirkét + oldalakat.
• Ne várjon köszönőlevelet. Valószínűleg ez az utolsó dolog, ami az emberek fejében jár, és ennek így kell lennie. Örülj annak tudatában, hogy tudtál segíteni.
• Vegyen fontolóra néhány alapvető élelmiszer bevásárlását, például egy kancsó tejet, banánt, almát, almaszószt vagy olyan szuperkönnyű elkészíthető ételeket, mint egy doboz tészta és egy üveg szósz.
• Ha teheti, kérdezze meg, mit szeretne enni a család, vagy mit szeretnének enni a gyerekek. Ez különösen jó a tinédzserek számára, akik kirekesztettnek vagy elveszettnek érzik magukat. Egy fantasztikus ötlet, amit észrevettem egy megjegyzésben, az volt, hogy küldjek egy rendelési menüt néhány étkezési lehetőséggel, amelyeket elkészíthetsz, és hagytam őket kiválasztani.
• Helyezzen be egy-két konyhai vagy kültéri szemeteszsákot, így a takarítás még egyszerűbb, és arra az esetre is, ha kifogyna, de nem vásárolnának.
• Egyéb megfontolandó dolgok, többek között: cipzáras zacskók dobozai, alufólia, villanykörték (a szobákat és a lámpákat a szokásosnál sokkal többet használják!), WC-papír, papírtörlő, kleenex, légfrissítők, konyhai szemeteszsákok, maszkolószalag + marker (a segítsen nekik felcímkézni mindent, amit vissza kell küldeni), palackozott víz, mosogatószer.

Egyéb dolgok, amelyekkel segíthetsz barátain

Sok ember visszautasítja, ha kéri, de rendkívül hálásak lesznek, ha csak előre megy, és megteszi őket. (Természetesen útbaigazítással, ha szükséges.)

• Füvet nyírni
• Vigye ki a szemetet a szemétnapra
• Sétáljon és/vagy etesse a háziállatokat. Menjen ki és vásároljon több állateledelt, ha szükséges.
• Öntözze meg a kertet
• Töltse fel a járművüket benzinnel
• Vásároljon élelmiszert vagy bármit, amire szükségük lehet (lásd fent a WC-papír hivatkozást!)
• Tisztítsa meg a fürdőszobát, a konyhát vagy porszívózza fel/söprögesse
• Lapátolja a felhajtót
• Ellenőrizze a levelet. Ha nagyon közel áll hozzájuk, fontolóra veheti a levelek válogatását, és gondoskodhat arról, hogy időben kifizessék a számláikat. A késedelmi díj extra rúgást jelent, ha már túlterheltek!
• Bébiszitter
• Ruhát mosni
• _____________ (az ötleted itt)

Köszönöm neked Egyszerű harapások néhány tippjavaslathoz is van egy nagyszerű cikkük, amelyet javaslok, hogy olvassa el.

Kövesse velünk a jövő héten további étkezési javaslatokat!