Summer Stir Fry
Gyors, egyszerű garnélarákos és zöldséges serpenyő. Ha nem figyeli a derékvonalát, nyugodtan tálalhat tészta fölé ... és adjon hozzá tejszínt ... és sajtot. Hirdetés - Olvassa tovább a hozam alatt:4adagok Előkészítés ideje:0óráktizenötperc Főzési idő:0órák8.perc Teljes idő:0órák2. 3perc Hozzávalók2 evőkanál. Vaj 2 evőkanál. Olivaolaj 4 szegfűszeg fokhagyma, darált 12. egész Jumbo garnélarák, hámozott, lekötött, farok maradt kettő egész cukkini, szeletelve egy kis átlósan kettő fül kukorica, magok szeletelve 1/2 c. Szőlőparadicsom, hosszában félbevágva Só és frissen őrölt bors, ízlés szerint Apróra vágott friss fűszernövények, ha kívánjákEzt az összetevő-vásárlási modult egy harmadik fél készíti és tartja fenn, és importálja erre az oldalra. Lehet, hogy erről és a hasonló tartalomról további információt talál a weboldalán. Útmutatások 1 evőkanál vajat és 1 evőkanál olívaolajat melegítünk egy nagy serpenyőben közepes lángon. Add hozzá a darált fokhagymát. Amikor az olaj / vaj forró, adjunk hozzá garnélát és főzzük 3 percig. Vegye le egy tányérra. Ne tisztítsa a serpenyőt. Adja hozzá a maradék vajat és az olajat, és közepes lángon melegítse. Adjunk hozzá cukkiniszeleteket egyetlen rétegben, és főzzük egy percig, egyszer dobáljuk. A cukkinit a serpenyő széléig szúrja, majd a serpenyő közepére kukoricamagot adjon. Főzzük egy percig. Adjunk hozzá szőlőparadicsomot, sót és borsot, és dobáljuk meg, majd adjunk hozzá garnélarákot. Főzzük további 30 másodpercig, majd vegyük le a tűzről. Nagy tálra tálaljuk.
Tipp: Sokkal jobb, miután hagyták hűlni egy kicsit! Finom és üdítő.
Minden relatív, nem?
Az ideális súly relatív. Lehet, hogy egy személy nem láthatóan túlsúlyos, de saját normái szerint úgy érezheti, mintha az elmúlt hónapokban dagadt volna. Farmerje kissé feszesnek érezheti magát, és megpillanthatja magát a tükörben, és rájön, hogy túl sok fánkot és csokoládé pitét evett. De mégis, mindez relatív: egy nagyon vékony ember számára kissé túlsúlyosnak tűnhet. Egy nagyon nehéz ember számára lehet, hogy remekül jelenik meg.
Mit jelent ez az egész?
Mi az igazság?
Ha egy fa leesik egy üres erdőbe, hangot ad?
Az egészséges is relatív. Lehet, hogy a fenti személy úgy döntött, hogy a következő néhány hétben kissé módosítania kell étkezési szokásait ahhoz, hogy ledobjon egy kis gubacsot, de az egészséges ételt, amelyet elkezd enni, a teljes egészségi állapot nem tekintheti egészségesnek dió és ő ő ő ő ő ő ő ő ő ő ő ő ...
Oké, kimerültem. Már nem tudom megcsinálni ezt a dolgot. Éhes vagyok. A lényegem az, hogy edzek, öt helyett két brownie-t eszek, és a lasagna harmadik segítségét eltolom, hogy leváltsak néhány kilót ezen a nyáron - nem azért, mert sovány akarok lenni, hanem azért, mert jobban fogom érezni magam ha megteszem. Ez a mai recept példa azokra a dolgokra, amelyeket eszek. És mivel nem akarok kivágni vajat az étrendemből (mi értelme lenne az életnek?) Rájövök, hogy néhány egészségügyi dió nevetni fog, és nevetni fog, hogy ezt az ételt egészségesnek nevezem.
úttörő nő csirke pot pite fagyasztó
Egyeseknek ez nem egészséges.
Számomra tészta, tejszín és sajt hozzáadása nélkül (amelyet általában hozzáadnának) ez a teljes egészségügyi élelmiszer.
Gyere készítsd el velem!
Erre van szüksége: nincs tészta, sajt vagy tejszín a láthatáron!
De nem adom le a vajat. Csak nem vagyok.
Nagy kövér garnélarák. Hámozott, deveined, farok maradt.
Szeretem a nagy kövér garnélákat.
Egy-két fül kukorica. Yum.
Pár cukkini - kisebb, vékony oldalán.
Cseresznye- vagy szőlőparadicsom, aminek rabja vagyok ezen a nyáron. Pattanom őket, mint a szőlőt.
Egy citrom…
És sót és borsot.
És ... hallottál. Nem kell ennyit használni, és egyáltalán nem kell használnia. De szükségem van rá, hogy csillogjon a bőröm.
Megjegyzés: Kérlek, soha ne hallgass rám. Köszönöm.
Használhat bármilyen friss fűszernövényt is. Ez lapos petrezselyem, de a bazsalikom is finom lenne.
De mint tegnap írtam a Home and Garden-ben, depressziós mentalitásom van a bazsalikommal kapcsolatban, ezért soha nem fogok semmit használni a főzésem során.
hogyan lehet a kemény tojás héját egyszerűvé tenni
Rengeteg darált fokhagyma is kell. Ezt a trükköt a barátomtól tanultam Pam - szeleteljen meg hámozott fokhagymagerezdeket, majd mindegyik szeletet laposan fektesse le, és a kés lapos oldalán törje szét. Összezúzza a fokhagymát!
A zöldségek előkészítése: csak szeletelje fel a cukkinit enyhe átlóra.
A mindenit. Emlékszik még valaki Fried Zucchini Zircles-re a Hamburger Hamletből? Olyan isteniek voltak.
Ree, maradj üzenetben. A sült étel valójában nem része ennek a karcsúsító forgatókönyvnek.
Köszönöm, Ree, az emlékeztetőt.
Imádom, amikor magam beszélek velem.
Ezután szeletelje le a magot egy pár fül kukoricáról.
Friss kukorica…
… Csak nincs semmi hasonló a világon.
Végül szeletelje fel hosszában a kis paradicsomot ...
És készen állunk az indulásra!
Egy nagy serpenyőben közepes lángon megolvasztunk egy kis vajat azonos mennyiségű olívaolajjal.
Hozzáadjuk a darált fokhagymát. A konyhád a Menny illatára készül.
Amikor a vaj / olaj forró, dobja bele a garnélarákot.
Kb. Három percig főzzük őket, sóval ízesítve és út közben megfordítva.
hogyan készítsünk sült babot edényben
Ezután távolítsa el őket egy tiszta tányérra, és próbálja meg nem enni mindet, mielőtt az étkezés többi része elkészülne.
Melegítsen még egy kis vajat és olajat a serpenyőben (kicsit elhordtam, majd később kivettem egy kis vajat. Ne féljen.)
Amikor a vaj és az olaj forró, egyetlen rétegben adjuk hozzá a serpenyőben a cukkiniszeleteket.
Fordítsa meg őket, és főzze őket egy-két percig (egy perc jobb, mint kettő, mivel nem akarja, hogy a cukkini túlságosan elkészüljön) ...
Ezután dobja le a kukoricamagot a serpenyő közepére, és keverje körül őket.
Dobjuk bele a paradicsomot, adjunk hozzá sót és frissen őrölt fekete borsot, és főzzük körülbelül egy percig.
mi a legnépszerűbb kutyafajta
A legfontosabb itt az, hogy ne főzzük nagyon sokáig a zöldségeket. Minden egyes művelettel csak főzzön egy percet. Azt szeretné, ha a zöldségek enyhén ropogósak lennének.
Végül dobja bele a garnélarákba minden olyan levet, amely leülepedett a tányéron. Dobáljon csak addig, amíg az egész meleg nem lesz, majd vegye ki a serpenyőt a tűzhelyből.
Nyomja bele egy fél citrom levét. Ez ad egy kis nyári frissességet!
Halom egy tányérra bűntudat nélkül. Nincs tészta vagy rizs, amely akadályozhatja az egészséges dolgokat!
Tipp: Bár ez finom a serpenyőből, nekem valójában jobban tetszik, miután csak hagyták ülni és hűlni. Úgy tűnik, hogy az ízek még egy kicsit jobban ragyognak, amikor az edény nem forró.
Imádni fogja - egyszerű, könnyű és finom. Nyerő kombináció!
Craving Cream,
Úttörő nő
P.S. Fényes vörös keverő átadása Ízletes konyha Ma:
Legyen ott vagy csüggedt.
Itt a praktikus dandy nyomtatható!
