Spinach With Garlic Chips
Az egyik kedvenc módszerem a friss spenót zabálására. Ennél gyorsabb, könnyebb és finomabb nem lesz! Hirdetés - Olvassa tovább a hozam alatt:4adagok Előkészítés ideje:0órák5.perc Főzési idő:0órák5.perc Teljes idő:0órák10.perc Hozzávalók5. szegfűszeg fokhagyma, hámozott és nagyon vékonyra szeletelve 3 evőkanál. Olivaolaj kettő csomagok (csomagonként 6 oz) bébi spenót 1/2 tk. Kóser só Frissen őrölt fekete borsEzt az összetevő-vásárlási modult egy harmadik fél készíti és tartja fenn, és importálja erre az oldalra. Lehet, hogy erről és a hasonló tartalomról további információt talál a weboldalán. Útmutatások Öntsön olívaolajat egy nagy serpenyőbe, és adjon hozzá fokhagymaszeleteket. Kapcsolja be a kályhát közepesen alacsony hőfokon, és hagyja, hogy a fokhagyma és az olaj együtt felmelegedjen. Figyelje a fokhagymát, és keverje meg, amíg meg nem forog. Réses kanállal távolítsuk el az olajból, amint aranybarna lesz; ne hagyja égni. Lecsepegtetjük egy papírtörlővel bélelt tányérra. Öntse le az olaj felét egy edénybe, és tegye félre. Tegyen egy zacskó spenótot a serpenyőbe. Azonnal kezdje el óvatosan a kanalat. A spenót azonnal hervadni kezd. Főzzük és keverjük csak egy percig, ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. Távolítsa el a spenótot egy tányérra. Adjon hozzá maradék olajat (az olajat, amelyet öntött a serpenyőből), és adjon hozzá maradék spenótot. Ismételje meg a főzési folyamatot.
A spenótot azonnal tálaljuk (még mindig enyhén al dente / ropogós legyen) a tetejére szórt fokhagymadarabokkal. Isteni!
Amíg emlékszem, a spenót szerelmese vagyok, és elveszem, bármennyire is meg tudom szerezni: nyersen, szalonnával, kemény tojással és karamellizált lilahagymával töltött nagy salátában (lásd a receptet itt ), tejszínes szószban, lédús steak mellett (lásd a receptet itt; saját felelősségre adja meg), vagy zöldségként grillezett csirkés szendvicsen (recept itt).
A spenót azok számára, akik figyelnek az ilyen kérdésekre, gazdag A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, K-vitamin, magnézium, mangán, folát, betain, vas, B2-vitamin, kalcium, kálium, B6-vitamin forrása, folsav, réz, fehérje, foszfor, cink, niacin, szelén és omega-3 zsírsavak. De olyasmiért, ami annyira tele van tápértékkel, azt gondolom, hogy ez az egyik legfinomabb étel.
Hívj csak Popeye-nak. De a hatalmas alkar nélkül. És a tetoválások. És a sovány barátnő.
Emellett ahelyett, hogy egy konzervdobozból spenótot öntenék egyenesen a számba, inkább nagyon gyorsan megsütöm, majd arany fokhagymadarabokkal megszórom.
Hogy tetszik nekik az alma, Popeye?
Itt van, amire szüksége van.
úttörő női keksz és rakott mártás
Nem vagyok nagy a saláta-a-táskában, de imádom a babas spenótot egy zacskóban! Minden meg van mosva és készen áll az indulásra, és általában nagyon szép és jó állapotban van. De itt van valami, amit meg kell értenie: a spenót, ha megpirítjuk, SZEREPES. Tehát az a tény, hogy két zacskó saláta vásárlását kérem négy adagra, nem riasztja el.
úttörő nő rövid bordák és sajt gríz
Szüksége van olívaolajra is. Ma nincs vaj ebben az ételben, barátaim.
A világ megőrült.
Négy vagy öt gerezd hámozott fokhagyma kell.
És sót és frissen őrölt borsot.
Éles, éles késsel szeletelje nagyon vékonyra a fokhagymagerezdeket.
Tedd fel őket ...
És dobja őket egy serpenyőbe némi olívaolajjal. A legfontosabb itt az, hogy a kályha még nincs bekapcsolva - az olaj nem forró. Ha a fokhagymaszeletek hozzáadása előtt felmelegítené az olajat, a fokhagyma túl könnyen megizzadna és megégne. Így a két összetevő együtt hevül, és kézen fogva szerelmes és mulatságos lesz a tengerparton, és a megfelelő módon megismerik egymást.
Kapcsolja a kályhát közepesen alacsony hőfokra. Lassan ... biztosan ... az olaj felmelegszik, és a fokhagyma elkezd…
Sistereg!
Rázza meg az edényt, és óvatosan keverje a fokhagymát, amíg aranybarna lesz. Ne hagyja, hogy túl sötét legyen; a második arannyá válik, kapcsolja le a hőt. Távolítsa el a fokhagymadarabokat egy papírtörlővel bélelt tányérra, majd öntse le az olaj felét egy serpenyőből. Mentsd el, mert egy perc múlva szükséged lesz rá.
Ha a hő még mindig közepesen alacsony (közepes, ha a tűzhely enyhe oldalon van), dobja bele a spenót felét.
angyal 1234 jelentése
Óvatosan keverje át…
Megszórjuk sóval és frissen őrölt borssal ...
És hagyd főzni, óvatosan kevergetve, legfeljebb egy percig . A spenót nagyon gyorsan hervad és zsugorodik, és akkor érdemes eltávolítani a serpenyőből, ha enyhén megharap.
Miután eltávolította az első adag spenótot, öntse bele a fennmaradó olívaolajat, és ismételje meg a főzési folyamatot a spenót másik felével.
Komolyan. Van valami jobb a világon? A menny ezen a tányéron lakik, és nem található tejszín vagy vaj!
Tálalás előtt szórja meg a fokhagymadarabokat furcsa vörös idegen ujjaival.
Ez… finom . És hadd mondjak neked néhány módszert, amivel megeheted.
1. Önmagában. Ne feledje, hogy csak ülve és kissé hűlve válik finomabbá. Körülbelül egy órával a készenlét után kezdtem el falatozni, és nagyjából megettem a teljes tányér 3/4-ét.
2. Angyalszőr fölött egy kis olívaolajba dobott tészta. Bízz bennem.
mikor kezdődik a hang következő évada
3. Szépen megdomborítva (fogóval) egy gyönyörű grillezett marhahús filé (vagy ribeye) tetején.
4. Ágyként grillezett garnélarákhoz. Ó, hát.
5. Köret minden hús főételhez.
Remek. Imádni fogja ezt! Olyan ízes, egyszerű és jó neked.
Élvezd!
Szeretet,
Úttörő nő
sárga pillangó lelki jelentése
A praktikus nyomtatás:
Ezt a tartalmat harmadik fél készíti és tartja fenn, és erre az oldalra importálja, hogy a felhasználók megadhassák e-mail címüket. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban
