Beef Vegetable Kebabs With Orzo
Ezeket előre elkészítheti, majd ebéd közben könnyedén megteheti!
Hirdetés - Olvassa tovább a hozam alatt:4 - 6adagok Előkészítés ideje:0órák30perc Teljes idő:0órák30perc Összetevők a fűszerkeverékhez:4 teáskanál
só
2 teáskanálpaprika
mennyi ideig jó a főtt csirke a hűtőben1/2 tk.
fokhagyma por
1/2 tk.
hagymapor
különbség az általános célú és a kenyérliszt között1/2 tk.
fekete bors
1/4 teáskanál.Cayenne-i bors
1/4 teáskanál.
őrölt oregánó
1/4 teáskanál.őrölt kakukkfű
A kebab és az orzo esetében:2 1/4 fontfelső hátszín vagy háromcsíkos steak, zsírral vágva és 1 hüvelykes darabokra vágva
Só ízlés szerint
1 1/2 c.árpa
Szent Rafael arkangyal imája
Olívaolaj az orzóhoz és a kebabhoz
Fekete bors, ízlés szerint
2 ptsárga vagy piros cseresznye paradicsom
1nagy piros paprika, magva és darabokra vágva
1cukkini, hosszában félbevágva és keresztben darabokra szeletelve
1nagy lilahagyma, darabokra vágva
hogyan kell pekándiót pirítani a sütőbenEzt az összetevő-vásárlási modult egy harmadik fél készíti és tartja fenn, és importálja erre az oldalra. Lehet, hogy erről és a hasonló tartalomról további információt talál a weboldalán. Útmutatások
- A fűszerkeverékhez: Egy kis tálban összekeverjük a sót, a paprikát, a fokhagymapor, a hagymapor, a fekete bors, a cayenne, az oregano és a kakukkfű.
- A kebabokhoz: Szárítsa meg a húst szárazon, és szórja meg a fűszerkeverékkel. Helyezze nagy, visszazárható műanyag zacskókba, és tegye hűtőbe 2-3 órára. Grillezés előtt 30 perccel vegye ki a hűtőből.
- Az orzo esetében: Forralj fel egy fazék sós vizet. Adjuk hozzá az orzót, és főzzük a csomagolás utasításainak megfelelően. Lecsepegtetjük és visszatérünk az edénybe. Dobd olívaolajjal, és sózzuk, borsozzuk. Tartsuk melegen, amíg megsütjük a kebabot.
- Melegítsen elő egy grillet vagy egy serpenyőt közepesen magasra. Fűzze be a húst, a meggyparadicsomot, a paprikát, a cukkinit és a lilahagymát 18 nyársra, összetevők váltakozva. Enyhén kenjük meg olívaolajjal, és ízesítsük a zöldségeket sóval.
- Grillezzük a kebabokat néhányszor megforgatva, amíg elszenesedik, körülbelül 4 percig közepesen ritka steakhez. Tálaljuk az orzóval.
Különleges felszerelés: 18 hosszú nyárs (ha fából készült, használat előtt legalább 30 percig áztassa vízben).
Ezt a tartalmat egy harmadik fél készíti és tartja fenn, és erre az oldalra importálja, hogy a felhasználók megadhassák e-mail címüket. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban
