How Cook Quinoa
Maria Lichty két borsóból és hüvelyéből. Hirdetés - Olvassa tovább a hozam alatt:6.adagok Felkészülés ideje:0órák5.perc Főzési idő:0órákhúszperc Teljes idő:0órák25perc Hozzávalók1 C. Nyers Quinoa 2 C. Víz vagy húsleves 1/2 tk. SóEzt az összetevő-vásárlási modult egy harmadik fél készíti és tartja fenn, és importálja erre az oldalra. Lehet, hogy erről és a hasonló tartalomról további információt talál a weboldalán. Utasítások Helyezze a quinoát egy finom szemű szűrőbe és öblítse le hideg víz alatt. Csatorna. Közepes serpenyőben keverje össze a vizet vagy a húslevest, az öblített quinoát és a sót. Felforral. Csökkentse a hőt alacsonyra, és fedje le fedővel. Főzzük 15 percig.
Vegyük le a tűzről, és hagyjuk 5 percig lefedve állni. Távolítsa el a fedelet, és villával bolyhosítsa meg a quinoát. Szolgál!
Quinoa, kiejtve keen-wah , az egyik alaptermékünk. Hetente legalább kétszer eszünk. Tápláló, finom és könnyen főzhető - csak 20 percet vesz igénybe! Ezt nem lehet legyőzni!
A quinoa gluténmentes mag, amely kiváló fehérjeforrás, és egészséges dózisban tartalmaz rostot, vasat és magnéziumot. Diós íze és állaga kissé rágós és bolyhos. Sokoldalú, és különféle konyhákban és ételekben használható. Szeretjük salátákban, sült krumpliban, levesekben, chiliben, rakottban és még sütikben is használni! A lehetőségek végtelenek.
A quinoát a legtöbb élelmiszerboltban megtalálhatja. Általában az ömlesztett tartályok részében veszem, de a rizs vagy más szemek alapján is megtalálhatja. A quinoa különböző színekkel rendelkezik: fehér, fekete és piros.
Ha még nem ismeri a quinoát, ne féljen, ígérem, hogy nagyon könnyű főzni.
Először öblítse le a quinoát finom szemű szűrőben. Az öblítés eltávolítja a quinoa természetes bevonatát, az úgynevezett szaponint, amely szappanos vagy keserű ízűvé teheti.
Ezután tegye a quinoát egy közepes fazékba, 2 csésze vízzel vagy húslevessel és sóval. A quinoa főzése zöldséges vagy csirkehúslevesben extra ízt ad. Szerintem mindkétfélék ízletesek!
Forraljuk fel a quinoát.
Csökkentse a hőt alacsonyra, és fedje le fedővel. Főzzük 15 percig.
Vegye le az edényt a tűzről, és fedéllel hagyja állni 5 percig. Ne kukucskálj!
Pehelyezze a quinoát egy villával és tálalja!
Lát? A Quinoa nagyon egyszerűen elkészíthető! Remélem, kipróbálod!
Ha quinoa recepteket keres, íme néhány kedvencünk:
Quinoa vajban sült zöldségekkel
Fekete bab és Quinoa Enchilada sütés
Quinoa paradicsommal, bazsalikommal és mozzarellával
Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat az e-mail cím megadásában. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban
