Quinoa és gomba töltött makk tök

Quinoa Mushroom Stuffed Acorn Squash



Szent Gerard ima a biztonságos szállításért

Tudja Meg Az Angyal Számát

A legjobb az, hogy használhat bármelyik gombát, vagy kedvenc fajtájának keverékét!



Hirdetés - Olvassa tovább a hozam alatt:6.adagok Felkészülés ideje:0órák35perc Teljes idő:1óra0perc Hozzávalók3

nagy makk tök, hosszában felezve és magva

1 evőkanál.

olivaolaj

1 1/2 tk.

kóser só



7 evőkanál.

sós vaj

1/3 c.

juharszirup

2 evőkanál.

friss rozmaring, apróra vágva



1 C.

quinoa

1

nagy medvehagyma, apróra vágva

12 oz.

shiitake és / vagy cremini gombát, szárát eltávolítva és vékonyan felszeletelve

1/2 c.

friss petrezselyem, apróra vágva

1/2 c.

reszelt parmezán sajt

1/2 c.

sózott pörkölt mandula, durván apróra vágva

1/2 tk.

fekete bors

Ezt az összetevő-vásárlási modult egy harmadik fél készíti és tartja fenn, és importálja erre az oldalra. Lehet, hogy erről és a hasonló tartalomról további információt talál a weboldalán. Útmutatások
  1. Melegítse elő a sütőt 400 to-ra. Helyezze a tököt egy nagy peremű tepsibe, dörzsölje át az olívaolajjal és szórja meg 1/2 teáskanál sóval. Pörkölt vágott oldalával lefelé, amíg gyengéd nem lesz, kb. 30 percig.
  2. Közben egy kis serpenyőben, alacsony lángon megolvasztunk 5 evőkanál vajat a juharsziruppal és a rozmaringgal. Tedd félre, amíg a tök elkészül.
  3. Forgassa el a tököt vágott oldalával felfelé, és kenje meg 2 evőkanál juharvajjal; a maradék juharvajat fenntartja a tálaláshoz. Helyezze vissza a sütőtöket a sütőbe, és pörkölje meg, amíg enyhén karamellás és nagyon puha lesz, még 5-10 percig.
  4. Közben főzzük meg a quinoát a csomagolás utasításainak megfelelően.
  5. A maradék 2 evőkanál vajat megolvasztjuk egy nagy öntöttvas serpenyőben közepesen alacsony hőfokon. Hozzáadjuk a medvehagymát, és keverés közben főzzük, amíg megpuhul és aranyszínűvé nem válik, 8-10 percig. Növelje a hőt közepesen magasra; hozzáadjuk a gombát és 1/2 teáskanál sót. 4–6 percig kevergetve főzzük aranysárgára. Vegye le a tűzről.
  6. Keverje össze a quinoát, a petrezselymet, a parmezánt, a mandulát, a gomba keveréket és a 1/2 teáskanál sót és borsot egy nagy tálban, és dobja össze. Töltsük bele a tök felébe, és csepegtessük meg a maradék juharvajjal.
Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat az e-mail cím megadásában. További információt találhat erről és hasonló tartalmakról a piano.io oldalon. Advertisement - Olvassa tovább az alábbiakban