20 Ways Destress During Wedding Planning 40110488
Az esküvőszervezésnek egyszerre kell a legjobb és a legrosszabb dolognak lennie. Egyrészt egy csodálatos ceremóniát és bulit tervezel, hogy bejelentsd szeretteidnek, hogy életedet a pároddal szeretnéd szentelni. Másrészt pedig meg kell győződnie arról, hogy minden TÖKÉLETES. Szóval mit tehetsz, hogy lazíts?
A stressz oldásának módjai az esküvőszervezés során
Olaj diffúzor
Az olajdiffúzorok valószínűleg az egyik leghatékonyabb módja a lazításnak. Adja hozzá kedvenc nyugtató illatát, mint a levendula vagy a vanília, és lélegezze be az egészet.
Spa készlet
Legyen szó habfürdőről vagy testradírról, töltsön el egy kis időt a zuhany alatt, egy remek zene mellett.
angyal száma 355
Obszidián
Az Obszidián egy földelő kristály, ami azt jelenti, hogy ezzel a kővel meditálsz, hogy visszahozz a földre, ahelyett, hogy a holnap miatt aggódnál. Remek eszköz, hogy a fegyvertárban tartsd!
Work Out
Akár futni megy, akár súlyzós edzésről van szó, nagyszerű módja annak, hogy stresszt okozzon, és felvidítsa a boldog endorfinokat!
Vegyen egy masszázst
Akár elmész valahova masszázst végezni, akár megvásárolod ezt a szórakoztató otthoni eszközt. A masszázs tökéletes módja annak, hogy feloldja a felgyülemlett feszültséget!
Jóga
Ha stúdióba mész, vagy otthon csinálod. A jóga nagyszerű módja annak, hogy nyugodt lelkiállapotba kerülj.
Film este
Ha elszán egy éjszakát a Netflix nézésére vagy egy olyan film megtekintésére, amelyet már halogat, jó módja annak, hogy lazítson, és minőségi időt tölthessen a leendő Mr. vagy Mrs.
Víz színe
A vízfestés az utóbbi időben népszerűvé vált. Ahogy a színek együtt kavarognak, elkerülhetetlenül 10-szer nyugodtabbnak érzi magát!
honnan szerzi ree drummond a felsőit
Folyóirat
A naplóírás rendkívül terápiás, és az érzelmek felszabadításának módja. Ehhez az írási felszólítások is járnak, de biztosan vásárolhat egy vonalast is az ingyenes íráshoz!
Fesd ki a körmeidet
Úgy gondolom, hogy a körömfestésre szánt idő megnyugtató lehet. Akár elmész valahova megcsináltatni őket, akár otthon csinálod, semmi sem tesz olyan jót, mint a frissen festett körmök.
Haj maszk
A kényeztetés gondolatához igazodva a hajmaszk egy másik öngondoskodó eszköz. Ettől a haj selymes és hidratált lesz.
Bor
Nem javaslom, hogy egy egész üveget igyunk meg egy ülésben, de ez a geg is olyan dolog, amihez sokan fordulnak, hogy segítsenek kikapcsolódni. Halk zene, egy üveg vörös és a bajok eltűnnek… legalábbis átmenetileg.
Társasjátékok
Legyen szó hagyományos társasjátékról, mint például a Monopoly, vagy egy kortárs játékról, mint ez a kártyajáték, a játékok általában kiemelik az élet könnyedebb oldalát, és nagyszerű módja annak, hogy másokkal együtt lazíts!
Kertészkedés
ima szent Cecíliához
Úgy tűnik, ez olyasvalami, amit a nagymama javasol, de a kertészkedés minden bizonnyal azon esztelen feladatok közé tartozik, amelyeknél több figyelmet kell fordítani arra, amit csinálsz, mint a vendéglátás miatt.
Tea
A tea nagyszerű módja az elme és a test megnyugtatásának, különösen ez a levendula!
Hétvégi kirándulás
Akár te és a vőlegényed elmegyünk egy faházba az erdőbe, vagy csak egy rövid autóútra megyünk valahova, ahol még soha nem jártak együtt, nemcsak elűzi a stresszt, hanem emlékezteti is, hogy élete hátralévő részét a sajátjával kívánja leélni. partner, és végül csak ez számít igazán.
Alvás
ALVÁS! Ne maradj fenn számtalan órát keveset vagy egyáltalán nem aludva. A fiatalítás és az egészséges alvás kulcsfontosságú tényező.
Kezeld önmagad
Ez az étel szórakoztató emlékeztető az örömteli alkalomra, de az is nagyszerű, hogy időnként megkényezteti magát valamivel.
Kérj segítséget
Még akkor is, ha ez csak egy dolog nem szerepel a Teendők listáján, megéri.
Nevetés
A nevetés a természet gyógyszere. Használd ki az előnyödre, és nézz olyat, amitől biztosan megnevetsz!
