How Make Light Fluffy Quinoa
A quinoa biztos módszere, könnyű, bolyhos és tökéletes salátákhoz! Heather Christótól. Hirdetés - Olvassa tovább a hozam alatt:8.adagok Felkészülés ideje:0órák5.perc Főzési idő:0órák25perc Teljes idő:0órák30perc Hozzávalók2 1/2 c. Csirke vagy zöldségleves 2 teáskanál Kóser só 2 C. Száraz Quinoa 2 C. Darált friss fűszernövények (lapos petrezselymet és friss mentát használtam) 1/2 c. Darált mogyoróhagyma 1 C. Cseresznyeparadicsom, felére csökkentEzt az összetevő-vásárlási modult egy harmadik fél készíti és tartja fenn, és importálja erre az oldalra. Lehet, hogy erről és a hasonló tartalomról további információt talál a weboldalán. Útmutatások A csirkehúslevest és a sót közepes lángon pároljuk. Öntsük bele a quinoát és alaposan keverjük össze, majd hagyjuk, hogy a quinoa visszaforrjon. Tegye az edényre a fedelet, és fordítsa alacsonyra a hőt. Hagyja a quinoát 20 percig párolni, majd kapcsolja le a hőt, és hagyja, hogy a quinoa legalább 20 percig fedéllel üljön az edényben.
Bolyhosítsa meg a quinoát egy villával, és helyezze át egy tálba.
Adjon hozzá tonna friss fűszernövényt, darált medvehagymát vagy hagymát, és keverje össze jól. Adjon hozzá bármi mást, amit szeretne - lehet aprított csirke, koktélparadicsom, pirított mandula, olajbogyó stb.
Hosszú évek óta készítek quinoa salátát. De kissé bátortalanul bevallom, hogy csak kb. Tavaly tanultam meg végre, hogyan lehet puha és könnyű a quinoa! Sosem értettem, miért követtem az utasításokat egy zacskó quinoán - vagy a legtöbb recepten - miért mindig maradtam nedves, rögös szemekkel. Különösen akkor, amikor nagyon szerettem volna (még szükség is volt rá), hogy bolyhos és könnyű legyen.
Kiderült, hogy ez nedvességgel kapcsolatos kérdés. Minden csésze gabonához 2 csésze folyadék arányt használtam (pépes város, srácok). Ezután hozzáadnék vinogrettákat a quinoához, hogy ízt adjak neki (ami csak folyékonyabb, és még több pép - nem jó ötlet). És nyilvánvalóan van egy hűvös kérdés is!
Tehát itt, legjobb tudomásom szerint, hogyan lehet a legkönnyebb és legpihentebb quinoát elkészíteni, tökéletes salátákhoz. Hadd sétálgassak, bárhogy csinálom!
film trivia kérdések és válaszok 2000-es évek
Kezdjük az egésszel, hogy mossunk vagy nem mossunk vitát. Bosszantó a quinoát öblíteni, valóban az. De eltávolítja a szaponin, a quinoa természetes bevonatát is, amely keserű lehet. Tehát valószínűleg megéri.
Most beszéljünk a főzésről! Ne feledje, hogy a quinoa elnyeli bármilyen ízét a főzőfolyadékban. Tehát, ha vízzel főzöd, nos, akkor bizony nem lesz sok íze. Személy szerint szívesen használok csirkehúslevest alapul, de könnyen használhat zöldséglevest. Néha még a húsleves egy részét is eltávolítom, és fehérborral helyettesítem, ha marad belőle. Ez is nagyszerű ízt ad.
Aztán jön a só. Kérem, használjon kóser sót - NE konyhasót! És ne riadjon vissza, ha meglátja a só mennyiségét. A quinoának valóban elég sok só kell. Természetesen, ha még mindig kiborul, vagy figyelnie kell a nátrium bevitelét, akkor mindenképpen tárcsázza, ha szükséges.
Minden csésze száraz quinoához 1 1/4 csésze folyadékot és egy teáskanál kóser sót használok. Tehát 2 csésze quinoa esetében itt van az általános irányelv:
2 1/2 csésze húsleves
2 teáskanál kóser só
2 csésze száraz quinoa
mit készítsünk a maradék rotisserie csirkéből
Először közepes lángon forraljuk fel a húslevest és a sót.
Ezután adjuk hozzá a quinoát és alaposan keverjük össze.
Hagyja, hogy a quinoa visszaforrjon.
Tegye az edényre a fedelet, és fordítsa alacsonyra a hőt. Hagyja a quinoát 20 percig forralni, majd kapcsolja le a hőt. Hagyja, hogy a quinoa fedéllel legalább 20 percig üljön az edényben.
Bolyhosítsa meg a quinoát egy villával.
Vigye át egy tálba. Látja, milyen könnyű és bolyhos?
6666 jelentése ikerláng
Most tonna friss gyógynövényt és darált medvehagymát vagy lilahagymát adok hozzá. Ez a legjobb módja annak, hogy további ízeket adjon hozzá!
Keverje jól össze.
Szeretek hozzáadni friss paradicsomot is! Most egy igazán bolyhos quinoa van, amely kezdetben ízes. (Köszönöm, csirkehúsleves és kóser só!) És sokféle ízréteget adtunk hozzá, egyik sem járul hozzá több nedvességhez a salátához. Ez a legjobb módja annak, hogy elérjük a quinoa állagát, amely tökéletes egy salátához!
nell terhes az ncis la
Legyen nyugodtan itt kreatív. Szárított gyógynövényeket adhat a főző quinoához (a sáfránytól kezdve a curryporon át a quinoa színezéséig és ízesítéséig mindent használtam). Nyilvánvaló, hogy a salátabővítményekről az ég valóban a határ. Bármi is vonzza Önt és családját, finom lesz! A pirított dió és az aszalt gyümölcs szintén mindig remek kiegészítő.
Most menj elő, és hódítsd meg azt a quinoát!
