Healthy Travel Snacks
54 szám jelentése
A nevem Natalie, és kényszeres úti snack-csomagoló vagyok.
Megpróbálok olyan dolgokat csomagolni, amelyek nem szuper ócskaak. Semmi sem rosszabb, mint az egész napos autóban lenni, ha ócska ételeket és cukorkákat eszik, hogy csak durva érzéssel érkezzen az úticéljába. Egyáltalán nem szórakoztató.
A túl sok snack csomagolásának gyakorlati előnyei vannak. Soha egyik gyerekem sem panaszkodik, hogy éhesek. És ha több órán át (vagy akár pár napig is rekedünk), attól függően, hogy milyen buzgón pakolok), akkor jó formában leszünk.
Ha szeretnél egészségesebbet tartani az úton, rengeteg snack ötletet kaptam neked! Ezek tényleges rágcsálnivalók, amelyeket bepakoltam egy 10 órás utazásra, hogy megnézzem a családomat. A legtöbbet a gyerekeim is élvezték.
Először megpróbálok csomagolni egy kis fehérjét, így mindenki tovább elégedett lesz. A hús- és sajtrudak praktikusak és hordozhatóak, de néha szeretek egy doboz paprikát vagy szalámit készíteni sajtszeletekkel. Tölthet egy edényt feltekert deli hússal, szelet sajttal.
Manapság is könnyebb megtalálni az egészségesebb finomságokat. Nagyon szeretem a True Story organikus és nem gyógyított deli húsokat.
Egy másik fehérje lehetőség a kemény tojás. Ez a gyerekeid életkorától függően kissé rendetlenné válhat, de leginkább magamnak hozom őket uzsonnára.
A kedvenc tennivalóm az, hogy kettévágom őket, és megkenem egy-egy fűszeres majonccel, vagy mindegyik felére beleszórok a Everything Bagel Fűszereket. Vagy mindkettő, ha kalandosnak érzem magam.
Szent Ágoston kilencedik
Psst ... van receptem Házi készítésű minden bageli fűszerezés a blogomon!
Ha vegetáriánus vagy vegán vagy, találj néhány egyedi méretű tartályt hummusból vagy guacamole-ból. Ezeket a hűtőszekrényben tartom és a gyerekeim ebédjébe is beteszem. Győződjön meg róla, hogy sok merítője van! Szeretek baba sárgarépát, uborkát, szőlőparadicsomot, valamint választékot gluténmentes kekszet és útifűzdarabot hozni.
A zöldségfélék autóval történő kirándulása nem biztos, hogy jó pontokat nyer, de azt tapasztalom, hogy a gyerekeim általában jól vannak vele. Folyamatosan próbálom rávenni őket arra, hogy zöldségeket fogyasszanak, így az autóút sem különb. És mivel a gyerekek tudják, hogy vannak különleges közúti utazási finomságok, ezt arra ösztönözöm, hogy több zöldséget fogyasszak. Csak egy gondolat.
Mindig hozunk gyümölcsöt. MINDIG. Van azonban egy szabályom: nem hozok semmit, ami túl ragacsos vagy könnyen guggol. Mint a banán. Ezeket nem lehet elérni az autóban, miközben a gyerekeim még viszonylag fiatalok. Semmi sem rosszabb, mint egy lepattintott banánt takarítani egy autóülésben. * borzongás *
Szeretek szőlőt, áfonyát, almát és néha görögdinnyét hozni. Fogok néhány mazsolát és szárított gyümölcsöt is, például áfonyát vagy áfonyát.
Most a diófélékre és az energiarudakra. Szeretek ízesített dióféléket kapni, például Habanero BBQ mandulát vagy Thai Chile-Lime kesudiót. Néhány gyümölcs- és dióenergia-rudat is tartok kéznél, például Larabars vagy Kind bárokat.
Emlékeztek arra a cikkre, amely szerint tavaly írtam az Élelmiszerek és barátok című cikknek a Hogyan készítsünk gyümölcs- és dióenergiát? Itt az ideje, hogy újra megnézze ezt a bejegyzést, és készítsen egy köteget a következő útra.
Valahányszor uzsonnás táskát pakolok, külön csemegét is mellékelek. Ugyanezek a szabályok érvényesek - nem csomagolok olyan dolgokat, amelyek szuper ragacsosak vagy könnyen gubancolódnak. A morzsás dolgokat nem bánom, mert könnyen felszívódik. És bármit is csinálsz, hazaérve ki kell porszívóznod az autódat.
Családi hagyományunk az, hogy minden utazáshoz készítünk egy adag ropogós rizscsemeget. Hozhat magával vízforraló kukoricát, joghurt perecet vagy gyümölcs snacket is.
Íme néhány további tipp a harapnivalók csomagolásához:
Ne csinálj mindent a semmiből
Ina Garten műsorában megosztott néhány vacsora tippet, és az egyik az volt, hogy csak egy-két dolgot készítsen a semmiből, és megvásárolja az étkezés többi részét. Nagyon sok fejfájást és stresszt takarít meg, amikor előkészít egy vacsorát.
sárga bibliai jelentése
Ugyanazt az elvet gyakorlom, amikor csomagolok egy uzsonnás táskát. Az, hogy mindent elkészítsünk / szeleteljünk / hengereljünk egy uzsonnás táskához, sok munka, és nem valami olyasmi, amire vágyunk. Használja ki az előre csomagolt opciókat, még akkor is, ha ezeket általában nem vásárolja meg. Készíthet például egy adag energiadarabot, és felszeletelhet néhány zöldséget, de vásárolhat előre csomagolt snack dobozokat és sajtpálcákat.
Vizet inni
Az utak során mindig iszunk vizet. Az autóban minden embernek megvan a saját újratölthető kulacs. Ha kiömlik, nincs ragacsos rendetlenség. És könnyedén (ingyen!) Feltöltheti őket a benzinkutaknál.
Oszd meg az uzsonnákat
Mindig csomagolok egy szobahőmérsékletű táskát és egy szigetelt táskát jégcsomagokkal azokhoz a dolgokhoz, amelyeknek hűvösnek kell maradniuk.
Nyitott percek
Annak érdekében, hogy a Snack Lord (bárki, aki a snackek terjesztéséért felel, általában én vagyok) józan tudatban maradjon, pár óránként 15–20 perces időtartamot biztosítunk, amikor az uzsonnás táskák nyitva vannak, és a gyerekek ehetnek. Így nem fogyják el annyira az uzsonnakészletet, hogy az utazás utolsó szakaszaihoz már nem sok maradna. És a hűtőtáska nem marad nyitva egész idő alatt, és elveszíti hidegségét.
Szeretném hallani, hogyan készíti elő az uzsonnás táskáját egy hosszú útra, és mik a tervei a nyárra! Gyerekekkel utazol? Melyek a kedvenc utazási falataik?
