Barbecue Chicken Salad
Barbecue csirke saláta minden olyan finom, mint amilyennek hangzik. Egészséges és egyszerre töltő!
Hirdetés - Olvassa tovább a hozam alatt:6.adagok Előkészítés ideje:0órák30perc Főzési idő:0órák30perc Teljes idő:1óra0perc Hozzávalók a csirkéhez1 1/2 c.
a kedvenc grill mártásodból
1/4 c.sárgabarack konzerv
1gerezd fokhagyma
6.
bőrös, csontos csirkemell
ajándék 35 éves férfinak1 evőkanál.
só
A salátához1 evőkanál.sós vaj
12 oz.
(2 csésze) fagyasztott kukorica
115 uncia fekete bab bab, leeresztve és leöblítve
1 mész leve
3római saláta szív, apróra vágva
1 C.friss korianderlevél
1 C.meggyparadicsom, felére csökkent
1avokádó, apróra vágva
3/4 c.a kedvenc tanyasi öltözködésed
Ezt az összetevő-vásárlási modult egy harmadik fél készíti és tartja fenn, és importálja erre az oldalra. Lehet, hogy erről és a hasonló tartalomról további információt talál a weboldalán. Útmutatások- Melegítse fel a sütőt 400 ̊-ra. A csirkéhez: Öntsük a barbecue szószt egy közepes serpenyőbe, majd adjuk hozzá a barackkonzerveket és reszeljük bele a fokhagymát. Melegítsük az elegyet közepes lángon, amíg a csövek forróak. Távolítson el egy 1/3 csésze mártást egy tálba, és tegye félre, amíg a csirke elkészült.
- A tepsit kibéleljük fóliával, és bőrrel felfelé tegyük a csirkemelleket. Ecseteljen 1 evőkanál szószt minden mellre, majd szórja meg 1 & 2 teáskanál sóval.
- Süsse a csirkét a sütőben körülbelül 35 percig, mindegyik mellet kb. 1 evőkanál mártással mossa meg párszor. Amikor a csirke elkészült, a középpontba helyezett hőmérő eléri a 165 ° -ot. Kenje meg a csirkét a fenntartott mártással; hagyjuk kihűlni.
- A salátához: Megolvasztjuk a vajat egy nagy serpenyőben, közepesen magas hőfokon. Keverje hozzá a kukoricát, és főzze, amíg át nem melegszik, 5 percig. Hozzáadjuk a fekete babot és a lime levet, és 2 percig főzzük forróságig.
- Szeletelje le a csirkét a csontról. Dobja a salátát, a koriandert, a paradicsomot, az avokádót és a kukorica-bab keveréket egy nagy tálba;
dobáld a tanyasi öltözködéssel. Oszd meg a salátát tálak között, és tedd rá a csirkét.
