Chicken Tostadas
Ezek a színes tostadák tele vannak fehérjével (bab és csirke), és szintén ízesítve vannak. Megszórjuk korianderral, és forró mártással és lime-ékekkel tálaljuk.
Hirdetés - Olvassa tovább a hozam alatt:4 - 6adagok Előkészítés ideje:0órák30perc Főzési idő:0órák30perc Teljes idő:1óra0perc Hozzávalók a csirkéhez3
4 evőkanál olívaolajra
fehér lapos sütemény receptje úttörő nő6.
nagy bőr nélküli, csontozatlan csirkemell (kb. 4 1 font), harapásméretű darabokra vágva
Só ízlés szerint
3
fokhagymagerezd, darálva
1234 angyalszám szerelem1
nagy hagyma, apróra vágva
2 evőkanál.csilipor
1 evőkanál.
őrölt kömény
2 teáskanálpaprika
114 uncia konzerv paradicsomszósz
21 szám jelentéseA Tostadák számára1
A 16 uncia babot újrafeldolgozhatja, melegítve
12.pirítós kagyló
6.apró roma paradicsom apróra vágva
a különbség a sushi és a sashimi között1 C.
tejföl
3 c.vékonyra szeletelt vörös káposzta
Apróra vágott friss koriander, köretnek
Forró mártás, ízlés szerint
Mészék, tálaláshoz
Ezt az összetevő-vásárlási modult egy harmadik fél készíti és tartja fenn, és importálja erre az oldalra. Lehet, hogy erről és a hasonló tartalomról további információt talál a weboldalán. Útmutatások- A csirke esetében: 3 evőkanál olívaolajat hevítünk egy nagy serpenyőben közepesen magas hőfokon, amíg forró nem lesz. Tételenként dolgozva fűszerezze a csirkét sóval, és főzzük aranybarnára 2-3 percig. (Ha szükséges, töltsön még 1 evőkanál olajat a serpenyőbe az adagok között.) Réses kanállal távolítsa el a csirkét egy tányérra.
- Csökkentse a hőt közepesre; adjuk hozzá a fokhagymát és a hagymát a serpenyőbe, és rövid ideig főzzük. Hozzáadjuk a chili port, a köményt, a paprikát és 1 & 4 teáskanál sót; kb. 30 másodpercig keverjük.
- Öntsön paradicsomszószt és 2 csésze vizet a serpenyőbe, hogy húslevest hozzon létre. Forraljuk fel, majd pároljuk, amíg kissé lecsökken, kb. 8 percig. Helyezze vissza a csirkét a serpenyőbe; főzzük tovább, amíg a szósz sűrűsödik, még kb. 15 percig.
- Hagyja kissé kihűlni a csirkét. Tegyen félre 3 csészét a tostadákhoz; ossza meg a többit fagyasztótáskák között, és fagyassza le más felhasználásra.
- A tosztadákhoz: Kenjen 2 evőkanál babot minden tostada héjra; tetejére kevés csirke, paradicsom, tejföl és káposzta. Megszórjuk korianderrel. Forró mártással és lime-ékkel tálaljuk.
