One Pot Sausage Veggie Rice
Ez az egykannás rizses étel egyszerűen elkészíthető (csak 10 hozzávaló!), De tele van ízzel. Ne hagyja, hogy a különböző zöldségek megfélemlítsenek! Erica Kastner-től, a vajas oldalról felfelé. Hirdetés - Olvassa tovább a hozam alatt:6.adagok Előkészítés ideje:0órák10.perc Főzési idő:0órákNégy ötperc Teljes idő:0órák55perc Hozzávalók2 evőkanál. Avokádóolaj, osztva 1 font Tömeges olasz kolbász 1 Közepes hagyma, apróra vágva 1 izzó édeskömény, üreges és szeletelt 8 oz. súlyú Baby Bella vagy Cremini gomba, szeletelve 2 1/2 c. Csirke húsleves (házi készítésű vagy alacsony nátriumtartalmú) 1 1/4 tk. Só 1 1/2 c. Hosszú szemű fehér rizs (a jázmin szép) 2 C. Cseresznyeparadicsom, felére csökkent 3 c. Rukkola Vaj, feta, vagy parmezán sajt, tálalásraEzt az összetevő-vásárlási modult egy harmadik fél készíti és tartja fenn, és importálja erre az oldalra. Lehet, hogy erről és a hasonló tartalomról további információt talál a weboldalán. Útmutatások Egy nagy holland sütőben melegítsen 1 evőkanál avokádóolajat közepes lángon. Add hozzá a kolbászt, és addig pirítsd, amíg meg nem főz és megpirul. Vegye ki a fazékból. A serpenyőbe adjunk meg egy maradék evőkanál avokádóolajat, majd a hagymát és az édesköményt. Főzzük 5 percig. Add hozzá a gombát, és főzd addig, amíg az összes zöldség megpuhul, még kb. 8 percig. Lefedheti az edényt, hogy minden gyorsabban főzhessen.
Adjunk hozzá csirkehúslevest, sót és rizst. Forraljuk fel, keverjük össze, fedjük le és fordítsuk alacsonyra a hőt. Főzzük 15 percig.
Keverje hozzá a paradicsomot és a sült saláta kitûnõt, és fedõleg főzze további 5 percig, vagy amíg a rizs megpuhul.
Keverje hozzá a kolbászt. Kóstolja meg és állítsa be a fűszereket. Tálaljuk vajjal és / vagy feta vagy parmezán sajttal.
Nem tudok rólad, de azt hiszem, hogy könnyű beleragadni a rutiba a hétköznapi vacsorákkal. Van egy listám a régi jó készenléti étkezésekről, amelyeket újra és újra elkészítek, ami nagyon jó, mert ha fáradt vagy egy fárasztó nap után, akkor jó, ha automatikus pilótára indulok. De néha ez oda vezet, hogy mindig ugyanaz a néhány recept készül.
Lehet, hogy ellentmondásosnak tűnik, de a sima edényes rizs megkönnyíti a különféle új ételek előállítását. Olyan, mint egy üres vászon: olyan könnyen összeolvaszthatja a különböző konyhák ízeivel.
Ehhez az egykannás étkezéshez úgy döntöttem, hogy egy spanyol / mediterrán hangulatra indulok. Nem feltétlenül követi egy adott ország vagy régió összetevőit; Egyszerűen olyan összetevőket választottam, amelyeket személy szerint szeretek, és úgy gondoltam, hogy jól passzolnak. És bizonyára megteszik!
A dolgok egyszerűségének jegyében ez a recept csak 10 összetevőt igényel. Különösen az egyik lehet új számodra, de mindenképpen érdemes felkutatni és kipróbálni.
hot dog chili recept úttörő nő
Ha még soha nem készítettél friss édesköményt, akkor ez kissé ijesztő lehet. Hadd bontsam le neked!
Le akarja vágni a hosszú szárakat és eldobni. Ezután húzza le az elszíneződött külső részeket.
Ezután az édesköményt hosszában kettévágjuk.
Vágja ki a magot.
Végül vágja az izzót vékony szeletekre.
Ez nem volt olyan nehéz, most igaz?
Folytassuk az étel többi részével.
Egy nagy holland sütőben megpirítjuk a kolbászt. Úgy döntöttem, hogy minden aranyos lesz, és a kolbászt golyóvá tekerem, mielőtt megfőzném. Teljesen nem szükséges, ha időre kényszerül, de bemutatásra kiváló.
Távolítsa el a kolbászt, adjon hozzá némi avokádóolajat, és tegye bele a hagymát és az édesköményt. Kb. 5 percig pirítjuk, amíg meg nem puhul.
legjobb hajfesték szín fekete hajra
Hozzáadjuk a gombát, és addig főzzük, amíg minden szép és puha lesz, kb. 8 percig. Letakarhatja az edényt, ha fel akarja gyorsítani a főzési időt.
Miután az összes zöldség szép és gyengéd, öntsön bele csirkehúslevet, sót és rizst. Jól keverje fel. Forraljuk fel, fedjük le és főzzük 15 percig.
Keverje hozzá a sült saláta kitûnõt és a meggyparadicsomot, fedje le, és további 5 percig főzze, vagy amíg a rizs megpuhul.
ima St Agathához a mellrák miatt
Keverje hozzá a kolbászt, és kész!
Szeretem ezt vajjal tálalni (duh!). Ezt görög irányba veheti és feta sajttal tálalhatja, vagy parmezánnal az olasz irányba haladhat. Mindkettő finom!
Megjegyzések:
- Ha úgy tetszik, helyettesítheti a link kolbászokat. Vettem néhány előre megfőzött olasz kolbászt, megpirítottam és felszeleteltem. Finomak voltak, de végül hotdogokra hasonlítottak - nem éppen arra a bemutatóra, amelyre tartottam!
- Különböző zöldségeket is helyettesíthet, ha ezek egyikével sem törődik, vagy nem tudja megtalálni őket. Például használjon babkáposztát vagy spenótot (vagy bármilyen gyorsan elkészülő zöldet) a sült saláta kitûnõ helyett, a paprikát a paradicsom helyett, a cukkinit a gomba helyett stb. Készítse el saját magának!
- Az édeskömény ebben az ételben finom ízű. Megduplázhatja az összeget, ha az arcán jobban szeretné. Szeretek egy olasz kolbászt választani, amely édesköménymagot tartalmaz, hogy visszhangozza ezt az ízt.
Főzött már friss édesköményrel? Milyen nem túl gyakori zöldségeket szeretne kipróbálni?
